Как превратить мечты в цели? Мотивация и 10 целей за 90 дней

Четверг, 15 августа 2013 г.
Просмотров: 1984
Подписаться на комментарии по RSS

Каждый человек мечтает. Некоторые могут заниматься этим не то, что часами, а даже днями. Есть люди, которые мечтают всю жизнь. Не буду спорить: действительно, это иногда довольно приятное занятие. Но часто, особенно в моменты депрессии, мы сталкиваемся с ситуацией, когда ничего из того, о чем мечтаем, не имеем. Как правило, часто человек подсознательно переносит мечты в некую «идеальную» сферу, что может и не иметь отношения к реальной жизни. Но почему бы и не разбавить быт «обычным чудом»? Что не дает в ближайшие выходные отправиться в путешествие? Пусть сразу не в Берлин или Мадрид, а в Гродно или в Пинск. Там тоже есть на что посмотреть. Или что мешает устроиться на работу, чтобы наконец перестать быть зависимым от денег, которые высылают родители? Чтобы мечты стали реальностью, необходимо превратить их в цели.

Делайте, как Магомет

В социальных сетях посты о мотивации, саморазвитии встречаются достаточно часто: подборки фильмов, видеосюжетов, высказывания, эксперименты. Все это пользуется популярностью. Если вы имеете в них аккаунт, то в вашей ленте также время от времени будут появляться такого рода «новости». Типа: «Положите 100 долларов под ножку высокой табуретки, сядьте на нее, а теперь достаньте из-под ножки купюру. Сложно? Не хочется порвать? Что же делать? Разумеется, слезть, поднять табуретку и достать свои 100 долларов».

Любая цель имеет под собой конкретные действия. И если вы будете просто сидеть в кресле, вряд ли кто-нибудь принесет вам желаемое на блюдечке. Помните Магомета и гору? Вот-вот. Если ваша «гора» не хочет к вам идти, сами идите к ней!

Так, одно сообщество «ВКонтакте» предложило своим подписчикам поучаствовать в игре, которая заключается в том, что каждый из участников ставит перед собой 10 конкретных целей сроком на 90 дней. Затем ежедневно нужно отписываться в своем блоге или на странице в социальной сети о сделанном за сегодня для достижения каждой из задач. Цели могут быть разные: связанные с деньгами, самосовершенствованием, давними, еще детскими желаниями, которые до сих пор почему-то остаются только мечтами. Главное, чтобы для их достижения делались конкретные шаги.

Правда, с участием в этой игре многие желающие решили подождать: она платная (2 тысячи российских рублей) и есть много правил, нарушение которых может стать причиной исключения из проекта. Например, если за один день участник не отписался по каким-то причинам о том, что им было сделано (или нет) для достижения поставленных задач, он, скорее всего, останется вне игры.

Тем не менее, идея о 10 мечтаниях-целях и трех месяцах для их достижения — довольно интересная. Поэтому многие ребята решили сделать это вне игры, просто для себя.

Расскажите о своих желаниях

Студент Белорусского государственного университета информатики и радиоэлектроники Богдан Грицевец считает, что скрывать свои мечты в себе (а то не сбудутся) — это нерационально. Рассказав о них, ты уже имеешь мотив, а иногда — и единомышленников для достижения определенной цели. «Где-то полтора года назад я рассказал в компании о своей идее интеллектуальной игры для социальных сетей, — вспоминает Богдан. — Она заключается в том, что игрок отвечает на вопросы из школьной программы, и таким образом каждый правильный ответ дает ему возможность обыграть других участников. Итак, через день один парень из этой компании сказал мне, что идея не давала ему спать ночью. В результате нашлось еще несколько единомышленников, и проект игры был реализован».

Идея игры «10 целей на 90 дней» очень понравилась парню. «Если ты каждый день отписываешься о сделанном, невозможно забыть о поставленной цели», — отмечает Богдан.

Цели (они же мечты) парня довольно-таки разные. Вот они:

  1. Заработать 1000 долларов, не устраиваясь ради этого на работу.
  2. Прыгнуть с парашютом.
  3. Делать физические упражнения каждый день.
  4. Записать собственную песню.
  5. Создать минимум десять пятиминутных видео по теме взаимоотношений и саморазвития.
  6. Спуститься по реке на байдарке (с ночевкой).
  7. Придумать более 50 анекдотов и собрать под тремя из них более пятидесяти отметок «мне нравится».
  8. Придумать психологическую игру и провести ее.
  9. Реально помочь как минимум десяти людям.
  10. Побывать впервые в жизни на море.

У Богдана уже есть план достижения поставленных задач. Например, первая, пятая и восьмая цели тесно связаны с его проектом «Life in Kaiff» («Жизнь в удовольствие»), задача которого — через различные встречи и семинары помогать людям избавляться от комплексов и получать от жизни наслаждение. Именно на этом проекте парень с другом уже смогли заработать сто долларов, что подтверждает идею его материальной стоимости. Что касается прыжка с парашютом, то он планируется в самое ближайшее время с компанией друзей. Кстати, кому интересно, такое удовольствие сейчас стоит 700 тысяч рублей.

Мечты должны сбываться!

Настя Федорова, студентка БНТУ, также загорелась идеей «10 желаний на 90 дней». Правда, когда она взялась за список целей, оказалось, что их намного больше. Следующие три месяца девушка будет методично работать над достижением сразу 21 задачи, направленных на совершенствование самой себя в самых разных сферах. В интеллектуальном плане и плане расширения кругозора. Она поставила цель прочитать книги некоторых русских классиков, прочитать интересные книги по журналистике, экономике, истории моды, «подтянуть» английский язык и др. В плане внешнего вида — сбросить несколько килограммов, приобрести дизайнерское платье. Что касается работы, то Настя поставила перед собой цель пройти стажировку в рекламном агентстве. И, как она написала в своем онлайн-дневнике, стажировка уже началась. Также девушка поставила перед собой задачу посетить все минские театры и съездить хотя бы в четыре белорусских города, в которых раньше не была.

«Все мои цели — это то, о чем я уже давно мечтала, — рассказывает Настя, — но они представлялись мне где-то в "светлом будущем", как будто не со мной. Но сейчас я поставила перед собой конкретные задачи по реализации этих фантазий. Сейчас лето, и не хочется, чтобы оно пролетело "просто так"».

В своих «отчетах» о сделанном за день девушка делает небольшие выводы относительно того, что можно было бы сделать еще или, наоборот, что занимает много времени, а пользы не приносит.

Вот так работают над достижением своих мечтаний Богдан и Настя. А как вы собираетесь воплотить их в жизнь? Почему бы не сделать мечты целями на завтра или на несколько ближайших дней? Недаром же говорят, что большинство наших мечтаний — если приложить некоторые усилия — может исполниться до конца этой недели.

Надежда Юшкевич, 15 августа 2013 года. Источник: газета «Звязда»,

в переводе: http://old.zviazda.by/ru/pril/article.php?id=115514

Оставьте комментарий!

 Пожалуйста, оставляйте ниже комментарии, не требующие ответа юриста. За бесплатными юридическими консультациями в Беларуси обращайтесь на сайт http://pravoby.com/

Комментарий будет опубликован после проверки

Имя и сайт используются только при регистрации

(обязательно)