Фитнес-туры - тренировки и активный отдых для клиента

Пятница, 1 октября 2010 г.
Просмотров: 4933
Подписаться на комментарии по RSS

Фитнес-туризм можно назвать "высокой кухней" современного отдыха. По сути это два компонента в одном флаконе — отдых и занятия спортом. И если раньше предложения по такому виду туризма встречались редко, то сегодня компания "Виктория-Тур" организует как групповые, так и индивидуальные фитнес-туры.

Заниматься своей фигурой на свежем воздухе и под руководством загорелого инструктора гораздо интереснее, чем в обычном спортзале. В таком туре опытный тренер ежедневно проводит с отдыхающими полноценные тренировки, следит за нагрузками и дает рекомендации по правильному питанию. Это отличная форма отдыха для людей, всерьез увлеченных фитнесом, а также для тех, кто мечтает за короткий срок почувствовать себя подтянутым и бодрым. Специалист по туризму "Виктории-Тур" Ольга Саковец рассказала "Where Minsk", как организованы подобные туры.

— Как составляется программа для фитнес-туров?

— Все тренировки (по три в день) проводятся исключительно до еды. Как правило, день начинается с утренней гимнастики в 7 утра и пробежки по морском побережью или извилистым лесным тропинкам. Свежий воздух, шепот прибоя, пение птиц, ароматы цветов — это настоящее лечебное воздействие пейзажа и врачевание воздухом. Такая программа позволяет не только укрепить мышцы, стать выносливее и гибче, но и забыть о суете мегаполиса и стрессах. Далее по расписанию — аквааэробика в бассейне или в море. В самое жаркое время дня под динамичную музыку нужно будет преодолевать сопротивление воды и сжигать лишние килограммы. А вечером — танцы. Латино, стрип-данс, танец живота — осваивая движения этих танцевальных направлений, туристы становятся раскованнее и увереннее в себе.

— Зависит ли программа тренировок от страны, в которую хочет отправиться клиент?

— Если клиент хочет погрузиться в мир йоги, то, конечно, лучше провести неделю-другую на побережье Индии: приобщиться к истокам древней цивилизации и культуре этого народа, углубиться в практику и философии йоги. Но самое главное — это комфорт наших клиентов. Первое, на что мы обращаем внимание — это безопасность, условия проживания в отеле и климатические факторы. На мой взгляд, один из лучших вариантов для проведения фитнес-туров — это Тунис. А программы тренировок там самые разнообразные.

— Фитнес-туры принято делить на активную и пассивную части. Расскажите о них подробнее.

— Активная часть включает все тренировки, запланированные в туре.

А вот к пассивной части я бы отнесла период отдыха, который ждет клиентов через каждые три дня интенсивных занятий. В это время можно делать то, что захочется. Например, один из вариантов — wellness-терапия, а именно принятие расслабляющих ванн с аромалампами, различные SPA-процедуры. После такого отдыха туристы чувствуют себя бодрыми и снова готовы к фитнес-подвигам активной части.

— Какова оптимальная продолжительность фитнес-тура?

— Две недели. Только представьте: все это время в компании единомышленников человек будет совершенствовать свою фигуру под руководство профессиональных тренеров. Достоинство фитнес-тура по сравнению с обычным отдыхом заключается в том, что после него нужно будет считать потерянные килограммы, а не приобретенные, А за два, три или даже семь дней вряд ли удастся "поймать" все удовольствие в полной мере.

— Что получает от такого тура отдыхающий?

— Люди, которые хотя бы один раз съездили в фитнес-тур, обязательно хотят повторить это путешествие. Кроме того, они по-новому начинают смотреть на свои обычные тренировки и, наконец-то, перестают их пропускать. Фитнес-туры — это не только отличный способ поддержать мышцы в тонусе и укрепить здоровье, но и возможность получить массу незабываемых впечатлений и положительных эмоций.

Журнал "Where Minsk", октябрь 2010.

Отправьтесь в незабываемый поход по Грузии совершив восхождение на Казбек со стороны Грузии